FACULTATIF

Vous seule savez si vous êtes du genre à grignoter entre les repas ou pas...

Toujours est il que des pauses gourmandes et si possible protéinées aident à soutenir votre énergie pendant la journée.

Bien sûr vous pouvez préparer vos snack maison, mais il existe des snacks prêts à l'emploi qui peuvent être malin au quotidien.

vOICI DES snacks QUI POURRAIENT VOUS ACCOMPAGNER

COLLATIONS

SUIVI ET MESURES

NON NEGOCIABLE

Monter sur la balance, prendre votre centimètre et assurer un suivi régulier de vos résultats dans le temps est absolument non négociable. 📊

Que vous réalisiez votre plan de gestion de poids 100% en autonomie ou avec mon accompagnement, vous devez impérativement savoir d'où vous partez… pour mesurer jusqu'où vous allez ! 🎯

💡 Mon conseil :
Investissez dans une balance à impédance plutôt qu'une simple balance.

Pourquoi ? Parce qu'elle vous donne une image complète et précise de votre corps :

  • ⚖️ Votre poids

  • 💪 Votre masse musculaire

  • 💧 Votre taux d'hydratation

  • 🔥 Votre masse graisseuse

Ces informations sont infiniment plus motivantes qu'un simple chiffre sur la balance — et bien souvent, elles révèlent des progrès que la balance classique ne voit pas ! 🌿

➕ Ma suggestion supplémentaire :
Prenez une photo de départ : de face et de profil. Parfois les yeux voient ce que la balance ne dit pas ! 📸

Cela dit… vous faites comme vous voulez ! L'essentiel est que vous suiviez votre évolution. 😊✨

ACCOMPAGNEMENT

FACULTATIF

Cela dépend à 100% de vos envies. Si vous n'avez pas de temps à perdre, que vous êtes indépendante au delà de tout, vous arriverez avec ces simples indications à gérer votre poids.

Si vous avez envie de partager, être certaine de ne pas commettre d'erreur ou juste vous avez des questions plein la tête, alors prenez un accompagnement.

Réservez votre premier entretien à prix doux (qui sera remboursé sur votre achat de produit) et tout le reste après notre premier contact sera gratuit (l'accompagnement pas les produits 😄).