Recette 45 Boules Snack au beurre de cacahuètes et au miel

Ingrédients :

• 240 grammes beurre de Cacahuètes
• 85 grammes de miel
• 2 cuillères à café d’extrait de vanille
• 140 g Flocons d’avoines
• 40 g fèves de cacao moulues
• 35 g Noix de Coco râpée
• 1 pincée de sel
• 5 Cuillères doseuses de Pro Select 20
• 4 cuillères à thé d’eau

 

Recette

• Mélanger ensemble le beurre de cacahuètes avec le Miel. Réalisez ce mélange à la main.
• Ajouter 2 cuillères à café d’extrait de vanille, mélangez
• Ajouter encore 140 g Flocons d’avoine et mélanger.
• Ajouter les fèves de cacao et mélanger (si pas de fèves, ajouter simplement du chocolat en poudre).
• Ajouter la Noix de Coco râpée et mélanger. Ajouter une pincée de sel et mélanger.
• Ajouter 5 portions de Pro Select 20 et mélanger
• Ajouter 2 à 5 cuillères à thé d’eau et mélanger (ajustez le dosage d’eau), mélangez maintenant avec cœur et avec les mains !
• Vous pouvez réalisez maintenant environ 45 boules de la taille d’une cuillère à soupe à la main.
• Décoration ou pas de votre choix, coco râpée, choco, sucre glace…. Imaginez…

Chaque boule contient environ :

65 Calories / 2,5 G protéine / Graisse 5,8 G / Hydrate de Carbone 5,8 G / Fibre 1,1 G

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