Tu peux calculer très simplement ton BMI sur le site
https://nutrition.herbalife.ch/fr/calcul-imc
Je te montre comment faire et surtout comment tirer le meilleur parti de toutes les indications que tu peux y trouver.
Peut-être souhaite-tu démarrer un programme de contrôle de poids ?
Je serai vraiment ravie et contente de t'accompagner :)
Tu auras aussi un accès dédié à l'espace ressources que je suis en train de réaliser pour que ton contrôle de poids soit plus facile et plus fun.
Si tu n'es pas habitué à prendre un shake le matin au petit déjeuner, peut-être serait-il judicieux de commencer par cela, prendre tous les matins un chouette petit déjeuner !
Une boîte de F1 saveur de ton choix + 1 Boîte de complexe vitaminé et c'est parti !
Si tu prends la bonne habitude de boire suffisamment et de marcher au minimum 30 minutes par jour, alors la forme et l'énergie ne te quitteront plus jamais !
N'hésite pas à prendre contact avec moi pour en parler
Tu peux me contacter ici
