essai controle de poids pas à pas

BASICS Voici ici les indispensables de ton contrôle de poids

En premier tu vas devoir choisir ton ou tes substituts de repas. Tu vas les utiliser en remplacement du petit déjeuner traditionnel + en remplacement du repas de midi ou du soir.

Rappelle toi bien, un plan de Contrôle de poids Herbalife c'est 2 Shakes par Jour et un Repas complet qui fait plaisir à midi et ou le soir.

1 Boîte de F1 Contient 21 portions. Cela fait 21 petits déjeuner ou 10.5 jours de contrôle de poids.

Donc 1 Boîte te fais dix jours de contrôle de poids

2 Boîtes = 21 jours de contrôle de poids / 3 Boites 31 jours ... etc...

 

Tu peux aussi choisir de remplacer ton shake par une Barre F1 Repas express. Chaque boîte de Barres Repas F1 Express contient 7 barres repas.Cependant elles tiennent moins au ventre et sont moins caloriques. Cela reste cependant une très bonne alternative et une façon de varier les plaisir.

 

Boisson aux plantes. La boisson aux plantes 50 g dure entre 2 - 3 semaines selon l'utilisation que vous en faites. Mon conseil est d'en commander au minimum 2 pour un mois.

Vitamines. Les vitamines chez Herbalife ne sont pas les même si vous êtes une Femme ou un Homme, car elles sont CIBLEES. Chaque boîte contient 60 tablettes, en contrôle de poids, vous prendrez une tablette par jour et donc une boîte dure juste un peu moins que 2 mois.

A Vous de jouer, Choisissez vos Basics pour la durée que vous avez établie.

 

 

 

Les Ajouts de Protéines.  (facultatif) C'est toujours mieux de ne pas avoir faim et de respecter son facteur protéine. Ces produits malins peuvent être ajouté à vos shakes ou votre collation et même pour certains, servir de collation.

 

 

Les Snacks protéinés (facultatifs)xxx

Bien sûr, vous n'êtes pas obligée de snacker "Herbalife", cependant, lorsque vous aurez testé ces snacks, vous ne pourrez plus vous en passer !

Chaque snack contient environ 10g de protéines et c'est vraiment intéressant pour réussir son Contrôle de poids !

Ou plus simplement, pour "snacker" intelligent. 

Les barres snacks sont les préférée. Avec 14 barres par boîtes, si vous prenez 2 snacks par jour, comptez 5 paquets de barres pour un mois.

 

Le Booster de votre Contrôle de poids Thermo Complète. (facultatif) A prendre entre les repas, active le métabolisme et dope vos résultats. Pour qu'il soit vraiment efficace, pensez à vous bouger au minimum 30 minutes par jour.

Chaque boîte contient 90 tablettes. A raison de 2 à 4 tablettes par jour, 1 boîtes vous accompagne entre 22-45 jours.

 

Les Compléments + de votre Contrôle de poids. (facultatif) Il est prouvé que le Calcium, les Oméga 3 et d'autres compléments peuvent vous soutenir au mieux dans votre Contrôle de poids. Comme je le dit toujours : " Économiser sur les produits, c'est économiser votre résultat"

Les Utilitaires ... Si tu ne les as pas déjà, va faire un tour, sous la rubrique utilitaire et ajoute ceux qui te manquent.