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Toast avocat-patate douce facile à préparer !

Geposted von Herbalife Youtube am

Vous aurez juste besoin :

  • une tranche de patate douce,
  • 1/4 d’avocat,
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive, du sel et du poivre.


1. Pelez (ou conservez la peau, au choix) et détaillez la patate douce en morceaux d’1/2cm environ (comme un toast).


2. Badigeonnez d’huile d’olive.


3. Placez les morceaux dans le grille-pain (il vous faudra peut-être faire plusieurs passages sur l’intensité la plus forte et jusqu’à 15 minutes pour la cuire). La patate douce doit être cuite et légèrement dorée.


4. Ajoutez 1/4 d’avocat, puis salez et poivrez.

C’est tout ! Vous pouvez déguster ce délicieux toast à seulement 135 kcal. 

 

 

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