Sport

La sèche musculaire

Publié par Fantine Paquier le

Pratiquer une sèche musculaire permet d’améliorer ta définition musculaire, veut dire, on voit mieux tes muscles. L’objectif est de mieux mettre en avant tes muscles (abdominaux, triceps, pectoraux, biceps…) via un régime alimentaire qui vise à perdre un maximum de graisses sans diminuer la masse musculaire (et même obtenir une prise de muscle car si tu prends de la masse musculaire, l’effet n’en sera que plus spectaculaire !) Les principes d’une sèche musculaire ? Ne te (re)met jamais au sport en faisant une sèche !  En effet, la Sèche est une phase de définition musculaire et va donc mettre en...

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