Shake trop sucré ou alors vous avez peur qu'il y ait trop de fruits ?
Voici une recette extrêmement simple et si efficace pour réveiller vos papilles et booster votre petit déjeuner.
- 2 cuillères doseuses de F1 de formule 1 Vanille
- 250 ml eau
- 150 g de mélange de fruits
- 15 g de feuilles d'épinard
Bien sûr, vous pouvez rajouter des glaçons pour un réveil fraîcheur garantis !
Et sentez-vous libre d'ajouter un peu de protéine neutre ou alors drink-mix pour optimiser encore mieux plus votre apport en protéine.
Santé et belle journée !
Vous pouvez imprimer la fiche recette et réaliser votre propre classeur !
En y ajoutant vos notes
